今日は旭区の今川公園にあるテニスコートを借りてテニスをしました。今までもテニスは何回かやったことがあり初めてではないのですが、今年の冬は寒かったせいもあって、かなりごぶさただったので、テニス好きの僕はうずうずしながらコートへ！とはいえ先日運動中に足がつってしまった（しかもレベルMAX）僕は、再発を恐れてあまりガツガツ打たずにのんびりとスタート。気持ちのいい青空の下で久しぶりにテニスを楽しむことができたのでした。
それにしてもテニスはのんびりやっても
いい運動になりますね。右に左にガンガン
走りながらプレイしたわけではないのですが活動終了後はとても気持ちのよい疲れを感じることが出来ました。
こんなふうにしっかりと体を動かした日は「今日はなんか健康的な生活が出来た気がするなー」なんて思い、少し嬉しくなってしまいます。
これからどんどん暖かくなってくるし（花粉症はキツイですが・・）、体を動かす活動をもっと取り入れていきたいですね。
テニスは今後も続けていく予定です。初心者が多いので、今はまだストロークもやっとという感じですが、そのうちエキサイティングな試合が出来ることを楽しみにしています。
伝統の美★//組ひも
当デイケアでは創作活動のひとつとして、
以前からビーズや刺しゅう糸を使ってミサ
ンガ作りをしています。自分達でデザイン
を考え、オリジナル作品も作ったりしました。
欲目ではありますが、だいぶ上達したんじゃないかなぁ〜？！と思います。
そこで、そろそろステップアップ！！以前から興味はあったけれど難しそうで手が出せなかった、日本の伝統工芸『組ひも』に挑戦してみる事にしました。手本に“組ひもディスクやプレートを使用すると簡単にできる”と書いてあったので、早速購入しました。ちょっと奮発して、コットン糸やヘンプ（麻糸）も購入してみました。そして……不安な気持ちを抑えつつ、手本を何度も見返しながら糸をセッティングし、慎重に糸を組んでいくと………うぉおっ〜！！！綺麗な柄が出来ているではありませんか！！これはまさに“日本の伝統工芸の組ひも”。う〜ん、最高！
ストラップ程度の長さなら、初めての挑戦でも１時間あれば出来上がります。少し肩は凝りますが、それを差し引いてもおつりがくるくらい満足できますよ。
糸の色や配置を少し変えただけで表情の違う組ひもができるので、次はどんな柄になるか？と想像しながら自分流にアレンジしてみるのも良いかも！？ワクワクです。（＊＾＿＾＊）
ボウリング大会
昨年暮れ、大掃除も終わった最終日に、平成２０年のプログラムについて話し合いました。お茶を飲みながら、のんびりとおしゃべりしていたときに出たのが「ボウリングに行きた〜い」という希望です。メンバーから沿線のボウリング場情報ももらいました。「あそこにあるよ」〜ということで、特別行事として、ボウリングに行ってきました。
当日はお天気も良く、電車に乗ってボウリング場へ。これまで、水族館や動物園などに行きましたが、お出かけプログラムの中で参加者は今回が一番多かったです。
ひそかに自信のある人、自信はないが、みんな
と楽しもうという人、いろいろですが、始まりました。集中して黙々とピンを倒していく人。スペアをとって着々と点数を稼いでいきます。ガッツポーズ！そうかと思えば、いろいろな変化球？に挑戦している人。ガーターを怖れず、一投また一投。いろいろ試して楽しんでいます。
ストラ〜イク！！！・・・じゃなくても、ハイタッチ！ですね。
また、行きたいです。今度は賞や賞品もあるといいなあ。
＜お知らせ＞
ホームページはときどき更新しております。
デイケアプログラムで作った他の作品等も紹介していますので、ご覧下さい。
http://www.katoh-mc.com
エンジョイ！テニス
